PODZIMNÍ SEMESTR V KLUBU REMEDIUM PRO SENIORY

Léto je v plném proudu, ale tým programů pro seniory už přináší novinky podzimního semestru všem, kdo rádi přicházejí do prostor Klubu REMEDIUM na Žižkově.

Na jaké novinky se můžete těšit od 5. října? Tu je máte i s podrobnostmi:

Zdravotní kompenzační cvičení – Renáta Müllerová
Pondělí 15:00–16:00, od 5. října, 16 lekcí = 1520,-
Kurz je zaměřený na nápravu nesprávných stereotypních pohybů a pozic,
na protažení, uvolnění a posílení zkrácených a oslabených svalů s cílem zmírnění a prevence obtíží pohybového aparátu.

Latinsko-americké tance – Bárbara Straková
Pondělí 16:30–17:30, od 5. října, 16 lekcí = 1520,-
Probuďte v sobě energii a radost! Zatančete si s lektorkou kubánského původu. Tanec zlepšuje držení těla, pružnost, kardiovaskulární systém a rovnováhu. Tančí se individuálně bez tanečního partnera. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilejší.

Zumba latino – Jaroslava Kopecká
Úterý 17:45 –18:45, od 6. října, 16 lekcí = 1520,-
Cvičení s prvky latinsko-amerických tanců zlepšuje držení těla, pružnost, kardiovaskulární systém a rovnováhu. Rozhýbejte celé tělo a udělejte si radost. Nejde o dokonalost, ale o radost z pohybu a skvělé hudby. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilejší.

Angličtina pro začátečníky – Dana Brabencová
Pondělí 9:00–10:00, od 5. října, 16 lekcí = 1520,-
Kurz probíhá v příjemné a bezpečné atmosféře. Výuka úplným základům jazyka a jejich rozvíjení. Zvládněte základy světového jazyka a současně procvičte paměť.

Angličtina bez stresu (A1 – A2) – Dana Brabencová
Pondělí 10:15–11:15, od 5. října, 16 lekcí = 1520,-
Pohodová konverzace v přátelském prostředí malé skupiny kurzistů na praktická témata z běžného života. Klidné tempo bez hodnocení a aktivní prevence pro mozek k tomu.

Italština pro (falešné) začátečníky – Eva Ferrarová
Úterý 16:15–17:15, od 6. října, 16 lekcí = 1520,-
Kurz probíhá v příjemné a bezpečné atmosféře. Výuka základům jazyka a jejich rozvíjení s lektorkou, která je autorkou učebnic Italštiny a znalkyní italských reálií a kultury.

Celé léto se můžete zúčastnit zdravotního cvičení každý čtvrtek až do 1. října v čase 9:30–10:30. Přichystali jsme pro vás přehlídku různých druhů cvičení vhodných pro seniory, se zaměřením na rehabilitaci, protažení a jemné posilování, tempo přizpůsobíme letním teplotám.
Je možné vybrat si jednotlivé lekce a poskládat si tak program podle svých časových možností. Cena lekce je 95,-/60 minut.

Prosíme o potvrzení účasti platbou týden před daným termínem. Platit je možné v hotovosti v provozní době Klubu nebo převodem (variabilní symbol vám sdělíme).
Můžete vyzkoušet, které cvičení vám nejlépe vyhovuje, kromě osvědčených lektorek se představí i nové posily v týmu pohybových programů.

Z dalšího programu Klubu vybíráme několik pozvánek:

Nabízíme další termíny Technické poradny pro mobilní zařízení ve středu 12. 8. a 9. 9. v čase 11.00–14.00, jedná se o bezplatnou 20minutovou individuální konzultaci nad vaším notebookem, mobilem či tabletem.
Je nutné rezervovat si čas předem.

Srdečně zveme také na výstavu nejnovějších prací výtvarnic našich dvou ARTE dílen, kterou si můžete prohlédnout v prostorech Klubu až do začátku října.

V úterý 15. září 9.30–17.00 zveme na Den otevřených dveří Klubu REMEDIUM.
V tento den bude možné vyzkoušet si zdarma ukázkové lekce nových kurzů a seznámit se s novými lektory. Můžete se také dozvědět více o sociální službě a dalších aktivitách Klubu a zahrát si BINGO o ceny.

Pro ty, kdo dávají přednost výletům, přinášíme nabídku oblíbených podzimních:
16. září (ST) Zámek Blatná, zámek Březnice, 1180,-
22. září (ÚT) Zámek Radim, Pečky, Bauerova vila, 990,-
1. října (ČT) Zámek Jemniště, zámek a park Vlašim, 1050,-
Zápisy na výlety stále probíhají.
V ceně výletů jsou vstupy, doprovod, doprava a jednotný oběd.

Na závěr chceme ještě připomenout, že stávajícím kurzistům rezervujeme místa v kurzech podzimního semestru do 21. srpna, poté místa nabídneme novým zájemcům.

Více informací o letním provozu a programu skupin sociálně aktivizační služby můžete získat od členek týmu na tel. čísle 222 712 940 během provozní doby Klubu.

Provozní doba Klubu REMEDIUM, Táboritská 22, Praha 3
červen a září: PO–ČT 9:00–17:30, PÁ zavřeno
červenec a srpen: ÚT 9:00–17:00, ST 10:00–17:00, ČT 9:00–14:00

Pro zápis, rezervace a bližší informace volejte na telefon 222 712 940.
Další informace o kurzech, aktivitách a novinkách najdete na: www.vstupujte.cz

S přáním krásného a aktivního léta
Tým programů pro seniory