Klub REMEDIUM vyhlašuje květen měsícem péče o tělo

V každém věku je zapotřebí starat se o své tělo s největší péčí a láskou. Nejen co se týče úpravy zevnějšku. Jací jsme uvnitř, takoví jsme navenek.

Klub REMEDIUM - centrum aktivit pro seniory v Táboritské 22 v Praze 3 chce svým návštěvníkům v průběhu celého května nabízet řadu témat, které se týkají péče o tělo od zdravé výživy přes zdravý pohyb, odpočinek a relaxaci až po kosmetiku a módní oblékání.

Cílem programu je připomenout význam péče o tělo, ukázat různé způsoby či možnosti péče, včetně nabídky a dostupnosti jednotlivých vybraných služeb.
Klub REMEDIUM navštíví i řada profesionálů z daných oborů.

Květnová akce bude zahájena úvodní besedou s profesorkou Jarmilou Radechovskou, lektorkou a dlouhodobou spolupracovnicí Klubu REMEDIUM a rovněž spoluautorkou knihy Já a životní pohoda.

V prvním květnovém týdnu se v Klubu REMEDIUM bude hovořit o významu péče o naše tělo, o homeopatii, o tom, zda na své tělo myslíme dostatečně. Téma druhého týdne je zdravá výživa, vitamíny, stravovací návyky a zlozvyky, význam celostního přístupu ke zdraví. Mluvit se bude také o bylinkách a součástí programu bude ochutnávka vegetariánské kuchyně.

Nedílnou součástí péče o naše tělo je pohyb a fyzická aktivita, a tak se v Klubu REMEDIUM bude cvičit, harmonizovat, zkrátka správně se hýbat. Týden od 21. 5. bude ve znamení vnějšího vzhledu a vůně, protože tyto dvě stránky jsou to první, co na nás vnímají ostatní.

V průběhu celého měsíce budou návštěvníkům k dispozici informační letáky s nabídkou vybraných služeb. Celá akce bude ukončena procházkou po nejbližším okolí a zajímavých místech Prahy 3.

Vybíráme z programu:
2. 5. 13.00 ? Úvodní beseda s profesorkou Jarmilou Radechovskou
9.5 14.00 ? Ochutnávka zdravého jídla z vegetariánské restaurace
15. 5. 14.00 ? Škola zad Leny Tomšů ? správné pohybové návyky pro zdravá záda a
mikrocviky při jízdách v MHD
16.5 13.30 ? Rehabilitační cvičení s Petrou Handlovou ? prevence bolesti zad
14.30 ? Harmonizační cvičení s Petrou Handlovou ? orgánová sestava
17. 5. 15.00 ? Cvičení ?osm kusů brokátu? s Evou Typltovou?navracení rovnováhy
do organismu, aktivování přirozených obranných mechanismů
21.5 10.30 ? Mína Kobrová ? péče o nohy
28.5 9.30 ? 11.30 ? Iveta Hofová, Helena Kubů, masáž šíje
31. 5. 13.00 ? Vycházka do Prahy 3 s Ivetou Hofovou

Všechny aktivity v rámci měsíce péče o tělo jsou zdarma. Podrobnější informace v Klubu REMEDIUM, Táboritská 22, Praha 3, tel. 222 712 940. Jste srdečně zváni.

Kontakt:
Helena Kubů
manažerka Programů pro seniory
REMEDIUM Praha
Křišťanova 15, Praha 3
senior@remedium.cz
tel.: 272 739 833